Bevægelseshold

Vores ugentlige bevægelseshold er bygget op omkring forskellige emner:
1. Bevægelseslege, der skal adressere en række forskellige emner, herunder koordination, rytme, sammenspil, kondition, mobilitet, bevidsthed og balance.
2. Styrke, der orienteres omkring hele kroppen og kropsholdning.
3. Mobilitet, der er individuelt orienteret.

Ligegyldigt hvem du er, og hvad dit udgangspunkt er, så er sessionen bygget op på en måde, der progressivt øger dit bevægelsespotentiale og dit syn på kroppens muligheder.

 

EFTERÅR 2017:

– Tirsdage

Tidspunkt: Kl. 18.30 – 20.00
Dyvekeskolen, Gymnastiksal 51 (indgang fra bagsiden af skolen ved siden af Solvang Bibliotek)
Remisevej 16, 2300 København S

– Torsdage

Tidspunkt: kl. 18.00 – 19.30.
Guldbergskole, Gymnastiksal ved indgang F (pigesal)
Sjællandsgade 10, 2200 København N

 

 

 

  2 comments for “Bevægelseshold

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *